דלג על בר עליון
בר עליון
טלפון 03-5494456
פקס 03-5402503

חוגים



דלג על חדשות
חדשות

חדשות

עצור
חדש ברמת השרון! קבוצת תרפיה בריצה לבני נוער!
חדש! קבוצות תרפיה בריצה לבני נוער שפותחות את הלב ומחזקות את הגוף, לפרטים נוספים לחצו כאן.
כדורגל בימי גשם
רצ"ב לוח אימונים לימים גשומים .
חדש- קבוצת ריצה לנשים
חדש ברמת השרון! קבוצות תרפיה בריצה לנשים שפותחות את הלב ומחזקות את הגוף
הרשמה לחוגי האגודה דרך האתר
לחצו על הקישור, מלאו את הטפסים וצרו קשר טלפוני עם משרדי האגודה 03-5494456, שלוחה 1
חוגי אגודת הספורט לעונת 2017/18
לפלייר החוגים לחצו כאן..
דלג על בר ימין
בר ימין

חדש-קבוצת תרפיה בריצה לנשים!

 

חדש ברמת השרון!

קבוצות תרפיה בריצה לנשים שפותחות את הלב ומחזקות את הגוף.


 

למה כדאי לך להצטרף לקבוצת התרפיה בריצה?

  • הקבוצה מיועדת לנשים כמוך, המודעות לעצמן ולבריאותן ומבקשות לפעול יחד.

  • בקבוצה נרוץ כמובן ובנוסף נדבר ונשתף בנושאים המעסיקים אותנו הנשים.

  • נשתף בתחושות שעולות במהלך הריצה ובסיומה.

  • הקבוצות קטנות ואינטימיות ויוצרות אחווה וגיבוש טבעי בין המשתתפות.

  • דרך הריצה תגיעי לשיפור משמעותי בביטחון העצמי ובתחושת המסוגלות.

  • הריצה הינה דרך מהנה וטבעית לשפר את מצב הרוח ולהפחית כעס וחרדה.

  • תשפרי סיבולת לב ריאה וכך תשפרי גם את בריאותך.

  • הריצה תסייע לך לשמירה על משקל גוף תקין.


למי מיועדות קבוצות התרפיה בריצה?


  • לנשים בגילאי 18 ומעלה

  • מתאים גם למי שלא התנסתה בריצה


פרטים נוספים:


  • בכל קבוצה 4-5 נשים

  • הקבוצה נפגשת אחת לשבוע והמשתתפות מקבלות ליווי בווטס אפ במהלך השבוע

  • משך כל פגישה כשעה ורבע


על מנחת הקבוצות- רחל ריינגוירץ

מטפלת מוסמכת מטעם הארגון הבינלאומי לתרפיה בריצה (2014) - הראשונה בארץ בתחום

רצה מרתונים2007.  מאמנת ריצות ארוכות. מטפלת באומנות, אומנית יוצרת, MA  באומנות עכשווית ואוצרות.

אמא ל 4 ילדים, גרה ברמת השרון

האימונים יתקיימו בימי שישי בין 6:00- 7:15  בכניסה ל"שביל השדות ", רמה"ש.

תאריך התחלה: 13.10.17


לפרטים נוספים ולהרשמה- רחל 054-5407603, http://www.rachelrun.com/


  חוג ריצה לנשים
הדפסשלח לחבר
דלג על Banners
Banners
מירוץ האביב
שרונדו
מירוץ אייל
צעדת הבנים
דלג על Banners
Banners
דלג על Banners
Banners
דלג על Banners
Banners
דלג על Banners
Banners
לוגו אתר נגיש
בניית אתרים
דלג על בר תחתון
בר תחתון
עבור לתוכן העמוד